Tag Archives: rau muống xào sa tế

Rau muống xào sa tế

Rau muống là một trong những nguyên liệu dễ tìm không những vậy mà tất cả những món ăn được làm từ nó cũng được mọi người yêu thích. Rau muống xào sa tế là món ăn được cho là không cần thịt cũng bay hết nồi cơm. Chắc chắn bạn đang rất tò mò về món ăn này đúng không nào.

Xem thêm:

• thuyết minh về món canh khổ qua nhồi thịt
• sò lụa xào rau muống
• Bộ ấm trà cao cấp nhật bản kyu su – ấm chén cao cấp nhập khẩu

Cách làm Rau muống xào sa tế

Rau muống là một món ăn quen thuộc xuất hiện liên tục trong năm, rất dễ sống và dễ trồng thì chẳng có lí do gì mà bạn không tìm thấy được chúng hết đúng không nào. Bạn có thể mua chúng ở các chợ, các hệ thống siêu thị tuy nhiên thì muốn yên tâm hơn các bạn có thể tự trồng để phục vụ các bữa ăn gia đình của mình. Nhưng có một thực tế là luộc mãi cũng chán vậy hãy thử công thức Rau muống xào sa tế cực hấp dẫn này xem sao nhé.

Nguyên liệu cần chuẩn bị cho món Rau muống xào sa tế: 1 bó rau muống, dầu ăn, gừng, tỏi, sa tế và một vài gia vị khác (đường, muối, bột ngọt, hạt nêm, …).

Tiến hành thực hiện Rau muống xào sa tế

Rau muống bạn đem nhặt bỏ lá sâu, lá già rồi đem ngâm với nước muối để đảm bảo loại bỏ được thuốc trừ sâu còn sót lại trong rau.  Sau khi ngâm xong rửa lại nhiều lần với nước rồi để ráo.

Đặt chảo lên bếp cho nóng cho gừng  tỏi và sate vào đảo đều cho đến khi nghe mùi thơm, có khói bốc lên tiếp tực cho rau muống vào. Lưu ý là đảo đều tay để rau muống để trộn lẫn sốt trong khoảng 1 phút.

Tiếp tục nêm nếm gia vị lần cuối sao cho vừa ăn và hợp khẩu vị với giá đình, đồng thời xào tiếp cho đến khi bạn cảm nhận được rau chín và đậm đà là bạn đã thành công.

Để món Rau muống xào sa tế thêm bắt mắt đừng quên bày ra đĩa sứ thật đẹp, có thể rưới thêm một chút sa tế và trang trí thêm một vài họa tiết nhỏ cho đẹp nhé!

Nhanh chóng đơn giản dễ thực hiện đúng không nào. Đây xứng đáng là một món ăn cần thiết trong mọi bữa ăn của gia đình người Việt.  Bạn hãy thử chắc chắn bạn sẽ cảm thấy hài lòng cũng như bất ngờ với những giá trị mà nó đem lại.

Rau muống xào sa tế có công dụng gì?

Chỉ cần bổ sung một lượng đầy đủ rau muống hằng ngày là bạn có thể phòng ngừa ung thư (trực tràng, dạ dày, vú, da). Bởi trong rau muống bao gồm 13 hợp chất chống oxy hóa khác nhau, các chất này có tác dụng loại bỏ các gốc tự do ra khỏi cơ thể, giúp thay đổi điều kiện sinh sôi của các tế bào ung thư và tăng cường môi trường tế bào tự nhiên. Và đương nhiên không phải loài rau nào cũng sở hữu được giá trị dinh dưỡng giống như vậy.

Có rất nhiều lợi ích đến tù rau muống mà không phai ai trong mỗi chúng ta cũng có thể hiểu được điều đó. Rau muống có hiệu quả trong điều trị đau bụng kinh, đau răng, chảy máu mũi… Chưa hết nó cũng là loại thuốc an thần cho những người mất ngủ hoặc khó ngủ, thúc đẩy nôn trong trường hợp bị ngộ độc.  

Đặc biệt hơn, bạn có thể hạ sốt bằng cách sử dụng thấm nước ép rau muống vào miếng gạc lạnh. Ngoài ra thì ra muống còn có những giá trị bổ ích khác như: Bảo vệ tim, Ngăn ngừa bệnh tiểu đường, Có lợi cho mắt, Điều trị chứng khó tiêu và táo bón, Điều trị thiếu máu, Điều trị vàng da và các vấn đề về gan, Giảm cholesterol…

Nhiều người cho rằng rau muống với những món ăn đơn giản như Rau muống xào sa tế thì làm sao có được nhiều giá trị như vậy. Thực tế nếu bạn bổ sung đầy đủ chắc chắn nó sẽ đem đến nhiều điều bất ngờ dành cho bạn.

Ngoài việc sở hữu công thức chế biến món ăn ngon ra thì các bạn phải biết rằng để thu hút được người thưởng thức trong các bữa ăn bạn cần một bộ bát đĩa thật sự sang trọng và bắt mắt. Hãy để sứ Minh Châu giúp bạn làm điều này.

Đến với chúng tôi, bạn không chỉ sở hữu được những bộ bàn ăn cao cấp, bộ bàn ăn theo phong cách Hàn Quốc mà các bạn còn có thể hưởng mức độ ưu đãi về giá tốt nhất. Sứ Minh Châu hứa hẹn sẽ đem đến cho bạn nhiều sự tuyệt vời.

Mọi chi tiết xin liên hệ qua địa chỉ sau:

☏ TPHCM: 0286 681 3683 – 0938 309 713

  – Hotline 1: 09369 83038 ( HCM) – Công ( Phụ Trách)

  – Hotline 2: 0907 201 838 ( HCM) – Thắm ( Phụ Trách)

☏ Đà Nẵng : 0915 599 363

TPHCM

✤Địa chỉ 1: 21 Cộng Hòa, Phường 4, Q.Tân Bình, Tp.HCM

✤Địa chỉ 2: 021 Nguyễn Văn Linh, Phú Mỹ Hưng , P Tân Phong , Quận 7 Tp.HCM

✤Địa chỉ 3: 6 Chế Lan Viên, Tây Thạnh, Q. Tân Phú, Hồ Chí Minh

✤Địa chỉ 4: 98 Võ Thị Sáu, P. Tân Định, Quận 1, TPHCM

ĐÀ NẴNG

✤Địa chỉ 5: 27B Nguyễn Tri Phương, Thạc Gián, Thanh Khê, Đà Nẵng, Việt Nam​